瘦面是變美路上的一大難關，V面不但上鏡，而且可以令五官看上去更精緻。但是好多愛美人士被包包面困擾。明明身材已經夠瘦了，但仍然是包包面？包包面會導致整個人看上去肥胖，面部輪廓模糊。現在有非常多瘦面方法，但是無論怎麽努力瘦面都見不到明顯效果？你可能沒找對方法！想要改善包包面，首先要知道自己是哪種類型的包包面，才能夠有針對性的解決問題，避免浪費心思！看完這篇瘦面秘籍，不用再費盡心思用頭髮遮擋或修圖，重塑V面，找回自信！
你是哪種包包面？
脂肪型
一般情況下，身材都比較圓潤豐滿的人容易是脂肪型包包面。身體脂肪偏高的人不僅會全身肥胖，臉部也最容易堆積脂肪。需通過減肥令體重下降，面部也會變瘦。
水腫型
因為面部血液循環不暢，水分滯留在體内就會出現面部浮腫。水腫型包包面經常會在早上剛睡醒時或高鹽飲食後會出現明顯浮腫。
肌肉型
面部咀嚼肌發達也是導致肌肉型包包面最主要的因素。經常食香口膠、堅果等鍛煉咀嚼肌的食品非常容易令咀嚼肌肥大。
衰老型
隨著年齡增長，膠原蛋白開始流失，導致皮膚鬆弛下垂，失去彈性，導致面型變寬。
瘦面方法
方法一：瘦面神器
平時太忙無法到美容院進行皮膚管理，在家中怎樣可以瘦面？好多人會選擇使用瘦面神器，瘦面神器在市面上一直都非常流行，受到非常多愛美人士以及明星的推薦。通過使用瘦面滾輪，瘦面帶等方法，自己在家就可以操作，簡單方便。但是，這些產品通常只有暫時效果，一旦停止使用，面部就會回復原來的狀態。
方法二：面部按摩
面部按摩可以促進血液循環，按壓淋巴位置和特定穴位更加能夠疏通經絡，改善血液循環，消除浮腫。按摩方向應從下向上，從内向外。還可以搭配面霜或按摩精油使用，可緊緻提拉面部。建議早晚各1次按摩，每次10分鐘左右。每日堅持做瘦面操也可鍛煉面部肌肉。 不過，想通過按摩達到瘦面功效需要長期堅持，而且只對水腫型包包面才會產生較明顯的效果。另外，過度按摩容易造成皮膚鬆弛或摩擦，對皮膚造成傷害。
方法三：Xeomin 肉毒桿菌V面療程
普通的瘦面方法見效慢，難以堅持，應該怎麽辦？不妨嘗試通過醫美療程解決問題，高效安全。Xeomin 被稱爲「天使肉毒」，獲得FDA認證，是純净無雜質的肉毒桿菌素。Xeomin 不含複合蛋白，能夠減少抗體產生的風險，避免在療程中產生抗藥性。療程可放鬆肌肉，提拉下顎線，讓你回復立體V面。療程後大約，我們的醫生會根據客人狀況而親自設計治療方案與決定確實劑量，療程效果因人而異，建議定期進行療程保持效果。
方法四：Botox 肉毒桿菌V面療程
作爲熱門的瘦面針之一，Botox 獲得FDA認證，可放鬆肌肉，肌肉體積減小，達到瘦面效果。另外，Botox 可以幫助改善輪廓，令面部線條變得更流暢，幫你告別包包面。我們的醫生會根據客人狀況而親自設計治療方案與決定確實劑量，達至自然效果。 療程效果因人而異，建議定期進行療程保持效果。
方法五：Exilis Ultra 360 緊緻療程
除了瘦面針，Exilis Ultra 360 膠原強效緊緻療程也可用於瘦面。Exilis Ultra 360 擁有全球唯一FDA認證超聲波融合單極射頻技術，可刺激膠原蛋白和彈性蛋白生成。療程可用於改善面部鬆弛，提升輪廓，收緊雙下巴，打造緊緻立體輪廓。令你重拾年輕、光滑、緊緻的肌膚，效果自然。療程效果可維持大約1年，每2-4個星期進行1次療程，4-6次療程之後可見證明顯改善，建議定期進行療程保持效果。
戒掉令人瘦面失敗的3大壞習慣
嘗試過不同瘦面方法但效果不理想？你可能犯了這些錯！千萬別讓這些壞習慣讓你的努力白費！
1. 愛吃堅硬難嚼的食物，例如香口膠、堅果……過度使用咀嚼肌會導致咀嚼肌變得肥大，國字臉。同時都要注意不能習慣只用一邊咀嚼，否則會導致左右面不對稱。
2. 泡麵，火鍋，香腸等食物雖然美味，但鈉含量非常高。重口味飲食通常含有大量的鹽，攝取過多鈉會導致身體和面部浮腫。想避免浮腫就要健康飲食。
3. 翹腳坐會令骨盤側傾和下半身循環變差，導致頭頸部的淋巴和血液循環受阻，造成面部浮腫。記得注意坐姿，養成好習慣！
